Buna dimineata. Azi am avut ocazia sa dorm mai mult deoarece am fost libera si mi-a prins foarte bine. M-am trezit cu pofta de un mic dejun delicios si m-am gandit sa va prezint si voua 4 dintre cele mai rapide si usoare retete pentru a lua un mic dejun delicios.Aleg una dintre retetele acestea de fiecare data cand imi pregatesc singura micul dejun pentru ca nu pierd mai mult de 5-10 minute la pregatire, mai ales ca ma trezesc dimineata cu o foame groaznica. In schimb, cand pregateste Alex micul dejun dureaza mai mult de 1h deoarece el mereu alege sa faca ceva complex care intr-adevar e satios, dar dureaza prea mult.
Dar hai sa terminam cu atata introducere si sa luam micul dejun. Mie imi e foame, voua nu?
- Lapte cu cereale.
Cel mai simplu si usor de pregatit mic dejun din toate timpurile. Avem nevoie de lapte, un bol si cereale. Eu pe langa acestea mai adaug: fructe- de obicei banana, afine, mure, zmeura; musli; nesquik. 
Imi place ca pe langa obisnuitele lapte si cereale sa mai adaug cele insirate mai sus deoarece micul dejun va fi mai satios. Pe langa asta, ma straduiesc mereu sa imi aranjez fructele si musli cat mai dragut in bol ca sa arate si bine si sa fie si pozabil, parca il mananac mai cu pofta astfel.
2. Macinis pentru laptic cu 8 cereale.
Il gasiti in varianta de la Solaris si e foarte usor de preparat. Se fierbe laptele si se adauga o cantitate de macinis peste (eu adaug in timpul acesta si nesquik- pentru un gust mai bun). Se invarte pana se omogenizeaza si se transforma intr-o consistenta mai groasa. Dupa ce e gata il pun intr-un bol, iar peste adaug banana, afine, musli, cam tot ce adaug si in lapte cu cereale. 
Daca preferati altceva, se poate adauga peste macinis piure de fructe sau legume fierte si pasate sau pur si simplu adaugati cateva linguri din gemul/dulceata voastra preferat/a.
3. Iaurt grecesc cu cereale si fructe.
Folosesc un iaurt sau 2, depinde cat de mult vreau sa mananc, pun 2 linguri pe fundul bolului, dupa care adaug afine, cateva rondele de banana. Mai adaug 2 linguri de iaurt, pun iar fructele, cateva cereale dupa care iar 2 linguri de iaurt. Peste pun musli, seminte de chia, nesquik sau uneori in loc de nesquik adaug topping care se pune peste inghetata cu diferite arome (zmeura, capsuni, piesici). Practic e ca si cum ai manca un iaurt cu fructe, musli si cereale. E foarte delicios si usor de combinat cu fructele care va plac.
4. Waffles.
Eu mi-am cumparat un aparat de facut waffles si ies foarte bune si se fac destul de repede, dar cand nu am timp imi cumpar de la Mega o punga de waffles care sunt destul de bune.
Cea mai simpla reteta: le puteti savura fie cu gem peste, fie cu nutella si fructe.
Cel mai mult imi plac cu nutella, banana si afine, iar deasupra topping pentru inghetata cu aroma de zmeura. 
De unde le achizitionez:
- Musli cu diverse fructe Fitella se gasesc in Cora
- Musli in forma de inimioare Little Hearts le puteti cumpara de pe vegis.ro, impreuna cu batoanele nakd care sunt foarte bune si potolesc foamea
- Macinis cu laptic si 8 cereale Solaris tot de pe vegis.ro
Sper ca v-am facut pofta si v-am dat niste idei bune pentru un mic dejun delicios care se prepara rapid si doar cu cateva ingrediente simple si usor de folosit in mai multe combinatii.
Care este micul vostru dejun preferat dimineata? Si ce retete mai stiti pentru un mic dejun rapid si totodata delicios? Va astept cu comentarii.
Kisses.
To the MOON & BACK 
Iamiiiii! Minunat!
Imi plac unghiutele😍!
LikeLike
Mulțumesc Andreea 😘.
LikeLike
Denisa, postarea asta imi place maxim!
Mi-ai dat cateva idei super misto! Eu de regula raman la cereale cu lapte si uneori fructe peste. Dar waffeles…cat ai dat pe aparat? merita?
LikeLiked by 1 person
Buna Loredana. Aparatul a fost pana in 100 lei de pe emag, l-am prins la reducere cand l-am luat eu. De meritat merita, ies foarte bune si foarte pufoase clatitele, iar retete gasesti foarte multe pe internet ca sa faci preparatul 😉
LikeLike
ahhh si macinisul de la Solaris…trebuie sa incerc si eu. Pare ca seamana cu grisul…sper sa fie bun si la gust 🙂
LikeLike
Chiar seamana cu grisul, atata ca e mai inchis la culoare. Eu adaug nesquik tocmai pentru ca el singur nu are aproape nici un gust si parca e ciudat asa fara gust.
LikeLike
Eu dimineata mananc de vreo 3 ori portiile tale :))
Si mananc una din astea:
– cereale cu lapte + un fresh de grapefruit
– oua fierte, rosii, branza/cascaval/tofu, castraveti si uneori o felie de paine prajita cu unt de arahide si crema de ciocolata
– smoothie cu banane, kiwi/afine si 2 biscuiti + 3 patratele de ciocolata
– oua prajite cu bacon + o cana de ceai
Nu consum nestle si nutella ca au prea mult zahar.
LikeLiked by 1 person
Da. Eu nu mananc atat de mult. Din cele 3 mese pe zi cred ca asta si pana acum cea se seara erau cele mai complexe. Am renuntat sa mananc seara mai mult de un iaurt cu fructe. 😁Iar la munca stii cat mananc de obicei 😂. Te pup
LikeLike
Dimineata de obicei mananc cereale cu lapte, sau iaurt cu seminte de chia (lasate peste noapte in frigider), in care mai pun si o banana sau niste afine.
LikeLike
Yummy! Imi place sa mananc pancakes la micul dejun, doar ca lenea e mare si reala😂
LikeLiked by 1 person
Haha. Stiu ce spui 😂. Mai simple ideile celelalte. Te pup 😘
LikeLike
Imi plac combinatiile facute. Ce-i drept arata foarte bine toate acele retete prezentate si chiar as servi un bol micut! Am sa-ti fur ideile si-mi voi prepara si eu maine dimineata una dintre retete cu ceea ce am
LikeLiked by 1 person
Asa sa faci, o sa iasa clar un mic dejun delicios 😉😙
LikeLike
Buna idee! Am notat, mai ales ca le pot manca impreuna cu pustiul meu! 🙂
LikeLiked by 1 person
Arata delicios, stau cam prost la capitolul mancat sanatos, dar mi-ai dat idei grozave de a pregati micul dejun.
LikeLiked by 1 person
Din aceste 4 idei una mi-e total necunoscuta- Macinis pentru laptic cu 8 cereale. E timpul sa plec la cumparaturi ca sa-mi deschid orizontul micului dejun.
LikeLike
Seamana foarte mult cu un gris Raluca si are cam acelasi gust mai mult sau mai putin. Incearca, poate iti place 😉
LikeLike
Ce bine arată! Clar trebuie să încerc macinișul. 😊
LikeLike
Wow, ce bine arata. Nu stiam de macinisul asta cu 8 cereale, trebuie sa il incerc si eu. Am observat ca la mine cerealele tin bine de tot de foame, pana la pranz sau chiar mai mult. Daca mananc iaurt cu fructe mi se face mai repede foame.
LikeLiked by 1 person
Daaa same here. In seara asta am mancat iaurt cu fructe si mi s-a facut foame dupa 2h 😀.
LikeLike