Suntem intr-o continua graba, atat de grabiti incat uneori nu avem timp nici sa ne luam micul dejun. M-am gandit sa vin in ajutorul vostru cu 2 idei simple si rapide de mic dejun.
In weekend-uri cand sunt acasa si am suficient timp, incerc sa imi pregatesc un mic dejun mai complex cu omleta la cuptor cu sunca si branzeturi, cafea, paine prajita cu unt si dulceata, fructe. Dar in timpul saptamanii imi pregatesc ceva rapid pentru ca sunt mereu pe fuga si nu vreau sa pierd timpul cu asta. Si totusi am gasit ceva care sa nu imi consume atat de mult din timp si sa fie si cat de cat consistent.
- Porridge cu fructe– contine fulgi de ovaz, lapte praf integral, pulbere de smantana si bucati de fructe. Cred ca este cel mai usor mic dejun de preparat: puneti o treime din continutul pachetului intr-un bol, adaugati 125ml apa fiarta si il lasati 3 minute (intre timp puteti sa faceti altceva, eu de obicei imi termin machiajul). Dupa cele 3 minute, preparatul e gata, il puteti consuma asa cum e. Eu prefer sa mai adaug cateva ingrediente cum ar fi: afine, cateva feliute de banana, musli, fulgi de cocos, iar la sfarsit adaug o lingurita de miere, amestec totul si voila: un preparat delicios si consistent.
- Diverse cornuri cumparate de la brutarie- sunt absolut delicioase, in special daca le cumparati dimineata cand sunt proaspete si calde. Eu le tai in doua si adaug unt si dulceata si le savurez fie cu o cana de ceai, fie cu o cafeluta cu lapte. Puteti gasi alta combinatie pe care sa o puneti in cornulete: avocado cu ou sau nutella cu banane. Plus ca sunt simplu de preparat.
Stim cu totii ca timpul e scurt si trece foarte repede, iar daca avem un program fix, un mic dejun care se prepara rapid e binevenit. Combinatii se gasesc o gramada, ingredientele pot fi inlocuite cu cele preferate de voi, iar felul acesta nu trebuie sa mergeti flamanzi la birou in fiecare dimineata.
Porrige-ul il gasiti aici, iar cornurile, sunt sigura ca aveti o brutarie in apropiere de casa sa va faceti stocul.
Sunt tare curioasa voi ce idei de mic dejun rapid si satios aveti? Astept sa imi spuneti in sectiune de comentarii.
Kisses
To the MOON & BACK 
Arata delicios ideile tale de mic dejun! Si eu le consum mai mereu. :*
LikeLike
prima este pe gustul meu, fac si eu cateodata, pun multe fructe uscate si seminte de tot felul si gata masa!
LikeLiked by 1 person
Mm e atat de yummy❤
LikeLike
Cornuri as manca toata ziua, dar incerc sa diversific. De exemplu dimineata am mancat pasta de naut cu avocado pe paine.
LikeLiked by 1 person
Mm, yummy 😁
LikeLike
Fulgi de ovaz cu lapte praf, ce idee buna! Cred ca este delicios.
Chiar sunt in cautare de idei de mic dejun rapid si bun, mereu vreau ceva nou!
LikeLiked by 1 person
Super😁
LikeLike
Niste idei foarte faine! Eu mereu sunt pe fuga dimineata si imi prind bine.
LikeLiked by 1 person
Super! 😁
LikeLiked by 1 person
Dimineata toti mancam pe fuga, desi micul dejun ar trebui sa fie destul de consistent, de obicei mananc un sandvis sau un iaurt cu fructe.
LikeLiked by 1 person
Mai bine decat sa pleci pe stomacul gol 😊
LikeLike
Interesante ideile tale. Cornurile sunt pe gustul meu. Dar oricât aş fi de grăbită îmi gătesc micul dejun. Prefer să mă trezesc mai devreme. Nu prea includ alimente noi şi nici nu prea îl schimb de la zi la zi. Ouăle sunt nelipsite. Uneori cu brânză, alteori cu ardei copţi, roşii sau ce mai am prin frigider.
LikeLiked by 1 person
Atata timp cat iei micul dejun, nu mai conteaza ce e😉
LikeLiked by 1 person
Bună idee cu porrige ul, voi încerca și eu rețeta.
Când mă grăbesc tare, mănânc brânzică de casă cu 2 linguri fulgi de ovăz și scorțișoară.
LikeLiked by 1 person
Mmm suna delish😍
LikeLike
Mi-ar fi placut sa am o brutarie in zona. Din pacate nu am. Cobin diverse lucuri dimineata. Fie aleg ou, sau fac rapid niste clatite cu banane care se fac rapid, merg si cu ton sau porumb. Sunt rapide si delicioase
LikeLiked by 1 person
Mi se par utile ideile tale de mic dejun. 😍 Și delicioase! Chiar și sănătoase pot zice.
LikeLiked by 1 person
Ma bucur ca iti plac ❤
LikeLike
Mersi de ponturi si eu aleg iaurt cu cereale sau un croissant cand sunt pe fuga
LikeLiked by 1 person
eu imi iau la birou iaurt cu cereale, dar mai fac si sandvisuri din croissante, le iau din carrefour si le umplu cu branza, oua posate, avocado, salata, toate minunile, tot ce imi trece prin cap 😀
LikeLiked by 1 person
Bune idei 😁
LikeLike
Eu nu mananc dimineata. Doar cafea si atat. Insa, copiilor le fac omlete, lapte cu cereale, iaurt cu diverse fructe sau cereale.
LikeLiked by 1 person
Dimineața mănânc cereale fitness cu fructe, fără lapte fiindcă nu-mi place. Mai cumpăr din când în când și cornuri de la brutărie.
Porridge nu am mâncat niciodată, trebuie să încerc și eu, am văzut că foarte multă lume spune că este foarte delicios.
LikeLiked by 1 person
Chiar e bun si satios si se prepara tare usor si rapid.
LikeLike
Am încercat și eu porridge, însă nu mi-a plăcut. E posibil să nu îl fi făcut cum trebuie, poate voi mai încerca și alte variante. Îmi place sa îmi fac smoothie pentru micul dejun, combinația de fructe de pădure congelate și piersică este preferata mea
LikeLiked by 1 person
Suna delicios❤
LikeLiked by 1 person
Super idei! Pentru micul dejun obisnuiesc sa imi fac un smoothie sau sa mananc o Budinca de chia, pe care o pregatesc cu o seara inainte.
LikeLiked by 1 person
Mm suna delish!
LikeLike